感觉胃里凉凉的有寒气可能与脾胃虚寒、饮食不当等因素有关，可以遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒、温胃舒胶囊、良附丸等药物。建议及时就医，在医生指导下用药，避免自行服药。
附子理中丸由附子、党参、白术等组成，具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒引起的胃部冷痛、呕吐泄泻等症状。该药能改善胃部寒气感，但阴虚内热者禁用，服药期间忌食生冷油腻食物。
香砂养胃丸含木香、砂仁、白术等成分，可温中和胃，常用于胃阳不足、湿阻气滞导致的胃部发凉、胀满不适。服药期间可能出现口干等轻微反应，症状加重时应停药就医。
小建中颗粒主要成分为桂枝、白芍、甘草等，能温中补虚、缓急止痛，适合脾胃虚寒伴有隐隐腹痛的患者。糖尿病患者慎用，服药期间需注意腹部保暖，避免食用冰镇饮品。
温胃舒胶囊含党参、附子、黄芪等药材，具有温胃止痛的作用，对胃脘凉痛、食欲不振效果较好。服药后若出现胃部灼热感应停药，胃出血患者禁用该药物。
良附丸由高良姜、香附组成，专治胃寒气滞引起的胃痛呕吐，尤其适合受凉后症状加重者。服药期间须保持饮食清淡，避免与其他温补类药物同用，防止上火。
日常应注意胃部保暖，可饮用生姜红糖水辅助驱寒，避免进食生冷瓜果、冰品等食物。饮食宜选择易消化的温热食物如小米粥、山药羹等，规律进食并保持情绪稳定。若症状持续超过一周或出现呕血、黑便等表现，须立即就医排查消化道溃疡等器质性疾病。
