补气的中药主要有黄芪、人参、党参、白术、甘草等。补气类中药常用于改善气虚引起的乏力、气短、自汗等症状，需在中医辨证后使用。
一、黄芪
黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，具有补气升阳、益卫固表等功效。黄芪可用于脾肺气虚证，表现为食欲减退、大便稀溏、容易感冒等症状。现代研究表明黄芪含有黄芪多糖、黄芪皂苷等成分，有助于增强免疫功能。使用黄芪时需注意阴虚阳亢者慎用。
二、人参
人参为五加科植物人参的干燥根，有大补元气、复脉固脱之效。人参适用于元气虚脱、脉微欲绝等危重证候，以及肺脾气虚、津伤口渴等症。人参含有人参皂苷、多糖等活性成分，具有调节免疫、抗疲劳等作用。服用人参期间应避免同时食用萝卜、浓茶等食物。
三、党参
党参为桔梗科植物党参的干燥根，功效与人参相似但药性平和。党参适用于脾肺气虚引起的食少便溏、咳嗽气短等症状。党参含有党参多糖、党参皂苷等成分，具有增强免疫力、改善消化功能等作用。使用党参时需注意中满有火者慎用。
四、白术
白术为菊科植物白术的干燥根茎，具有健脾益气、燥湿利水等功效。白术适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸等症状。白术含有苍术酮、白术内酯等成分，能够调节胃肠功能。阴虚内热或津液亏耗者不宜使用白术。
五、甘草
甘草为豆科植物甘草的干燥根及根茎，具有补脾益气、清热解毒等功效。甘草可用于脾胃虚弱、倦怠乏力等症状，还能调和诸药。甘草含有甘草酸、甘草次酸等成分，具有抗炎、保肝等作用。长期大量使用甘草可能导致水钠潴留，高血压患者慎用。
使用补气中药需根据个人体质和症状在中医师指导下进行，避免自行用药。日常可配合食用山药、红枣、小米等健脾益气的食物，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免过度劳累。出现明显气虚症状时应及时就医，不可依赖单一药物长期调理。
