宫腔镜检查后需注意休息、预防感染、观察出血情况、避免剧烈运动和及时复诊。宫腔镜检查是妇科常见的内窥镜检查手段，用于诊断和治疗宫腔内病变，术后护理对恢复至关重要。
1、休息
检查后应卧床休息，避免立即起身活动，防止因麻醉或操作刺激导致的头晕或不适。术后24小时内尽量减少体力活动，保证充足睡眠，有助于身体恢复。部分患者可能出现轻微腹痛，属于正常现象，适当休息后可缓解。
2、预防感染
术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳。两周内禁止性生活，防止细菌上行感染。如出现发热、分泌物异味等异常情况，需及时就医。
3、观察出血
术后少量阴道出血属于正常现象，通常持续3-5天。需注意出血量不应超过月经量，如出血量大或伴有血块，可能提示宫腔损伤，应立即就医。使用卫生巾而非卫生棉条，避免增加感染风险。
4、避免剧烈运动
术后一周内避免提重物、跑步等剧烈运动，防止腹压增加导致出血或子宫收缩疼痛。可进行散步等轻度活动促进血液循环，但需根据身体情况调整运动强度。一个月内禁止骑自行车或进行腹部力量训练。
5、及时复诊
按照医生预约时间进行复查，携带检查报告评估恢复情况。如病理检查结果异常，需进一步治疗。术后出现持续腹痛、异常分泌物或发热超过38度，须提前复诊。备孕者需咨询医生合适受孕时间。
宫腔镜检查后饮食宜清淡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，促进创面愈合。避免辛辣刺激食物和生冷饮品，防止胃肠不适。保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，有助于内分泌系统稳定。术后一个月内注意保暖，尤其是腹部防寒，可适当热敷缓解不适。记录每日身体变化，包括出血量、腹痛程度等，复诊时向医生详细说明。严格遵循医嘱用药，不可自行调整药物或停药。
