更年期烦躁可以遵医嘱使用坤宝丸、更年安片、谷维素片、逍遥丸、乌灵胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、坤宝丸
坤宝丸由女贞子、墨旱莲、白芍等多种中药组成，具有滋补肝肾、镇静安神的功效。适用于更年期综合征引起的潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、烦躁易怒等症状。该药通过调节内分泌功能改善更年期症状，但阴虚火旺者慎用。
2、更年安片
更年安片含有熟地黄、何首乌、泽泻等成分，能滋阴清热、除烦安神。主要用于更年期出现的五心烦热、眩晕耳鸣、腰膝酸软、月经紊乱等症。其作用机制与调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能相关，服药期间应避免辛辣刺激性食物。
3、谷维素片
谷维素片是调节植物神经功能紊乱的常用药物，可改善更年期因内分泌失调导致的情绪波动、心悸失眠等症状。该药通过营养神经、稳定情绪发挥作用，但需注意长期使用可能引起胃肠道不适等不良反应。
4、逍遥丸
逍遥丸由柴胡、当归、白芍等药材配伍而成，具有疏肝解郁、健脾和营的功效。适用于更年期肝郁脾虚型烦躁易怒、胸胁胀痛、食欲减退等症状。其药理作用与调节神经递质水平相关，感冒发热期间不宜服用。
5、乌灵胶囊
乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的功效。对于更年期伴随的焦虑抑郁、心悸失眠、记忆力减退等症状有改善作用。该药通过调节中枢神经系统功能发挥作用，服药期间应保持规律作息。
更年期女性除药物治疗外，需保持均衡饮食，适量增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素含量高的食物。建议每日进行适度有氧运动，如快走、瑜伽等，帮助缓解压力。保证充足睡眠，避免熬夜，可通过冥想、呼吸训练等方式调节情绪。注意定期体检，监测血压、骨密度等指标，必要时可配合心理疏导干预。
