吃清宫寿桃丸后出现便干可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动、遵医嘱使用缓泻药物、停用或更换药物等方式缓解。清宫寿桃丸可能因成分温补或个体差异导致胃肠燥热，引发便秘症状。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于改善便干，可适量食用西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物。膳食纤维能吸收水分软化粪便，促进肠道蠕动。避免辛辣刺激性食物，减少高脂肪、高蛋白饮食的摄入，以免加重胃肠负担。
2、增加水分摄入
每日饮水量建议达到1500-2000毫升，分次少量饮用。晨起空腹饮用温水可刺激胃肠蠕动，餐前适量饮水有助于食物消化。避免饮用浓茶、咖啡等利尿饮品，以免加重体内水分流失。
3、适度运动
每天进行30分钟以上有氧运动如散步、慢跑等，可促进肠道蠕动。腹部按摩也有助于缓解便秘，以肚脐为中心顺时针方向按摩腹部，每次5-10分钟。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。
4、使用缓泻药物
若症状持续可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等缓泻药物。这些药物通过不同机制软化粪便或刺激肠蠕动，但不宜长期使用。用药期间需观察排便情况，出现腹痛、腹泻症状应及时停药。
5、停用或更换药物
如便干症状严重或持续不缓解，建议咨询医生评估是否停用清宫寿桃丸或更换其他药物。部分人群可能对药物中的某些成分如鹿茸、人参等较为敏感，需调整用药方案。切勿自行增减药量或突然停药。
出现便干症状时应注意观察伴随症状，如持续3天未排便或伴有腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状应及时就医。日常可养成定时排便习惯，晨起或餐后是较佳排便时间。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，这些因素都可能影响肠道功能。若需长期服用清宫寿桃丸，建议定期复诊评估用药效果和不良反应。
