外阴年轻化主要包括激光治疗、射频紧致、注射填充和手术整形等项目。这些项目通过不同技术手段改善外阴松弛、色素沉着或形态异常等问题，属于私密美容与功能修复范畴。
激光治疗采用二氧化碳激光或铒激光刺激胶原再生，主要针对外阴黏膜色泽暗沉、轻度松弛。治疗过程无创，恢复期约1周，需3-5次疗程，可能出现暂时性红肿。
射频紧致通过热效应收缩胶原纤维，适用于阴道口松弛伴轻度压力性尿失禁。单次治疗约30分钟，效果可持续6-12个月，治疗后需避免性生活3天。
注射填充常用透明质酸或自体脂肪，改善大阴唇萎缩、小阴唇不对称。透明质酸维持6-12个月，自体脂肪存活率约50-70%，需注意血管栓塞风险。
手术整形包含小阴唇整形术、阴道紧缩术等。小阴唇整形通过切除多余组织改善肥大或不对称，术后需穿宽松衣物4-6周。阴道紧缩术通过缝合肌肉层恢复紧致度，适合产后严重松弛者，恢复期约6周。
选择项目前需经妇科评估，排除炎症或肿瘤。术后需保持清洁、避免剧烈运动，出现持续疼痛或异常分泌物应及时复诊。
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