甲状腺功能亢进症甲亢患者适宜选择高热量、高蛋白、富含维生素及矿物质的食物，同时需避免含碘量高的食物。饮食调整可辅助缓解症状，但需结合规范治疗。
高热量食物有助于补偿甲亢导致的基础代谢率升高。建议选择全谷物如燕麦、糙米，以及根茎类蔬菜如红薯、山药。这类食物能提供持续能量，避免体重过快下降。
优质蛋白质对修复甲亢引起的肌肉消耗尤为重要。推荐摄入鸡蛋清、淡水鱼类如鲈鱼、鳜鱼及去皮禽肉。乳制品宜选择低脂牛奶或无糖酸奶，每日摄入量控制在300毫升以内。
维生素B族和抗氧化维生素可改善代谢紊乱。深色绿叶蔬菜菠菜、油菜、新鲜水果猕猴桃、蓝莓是良好来源。需注意避免大量进食海带、紫菜等海藻类高碘食物。
矿物质补充重点在于钙和镁。芝麻酱、豆腐等豆制品可提供生物利用度较高的钙质，坚果类如杏仁、腰果富含镁元素，有助于预防骨质疏松和肌肉痉挛。
甲亢患者应严格限制碘盐、海鲜及加工食品摄入。烹饪建议使用无碘盐，避免食用腌制食品。浓茶、咖啡等刺激性饮品可能加重心悸症状，建议以菊花茶、大麦茶替代。
饮食调整需配合规范药物治疗，定期监测甲状腺功能。若出现持续消瘦、心律失常等症状加重表现，应及时复诊调整治疗方案。
