嘴里的小疙瘩可能由多种原因引起，常见的有口腔溃疡、黏液腺囊肿或病毒感染。口腔黏膜的局部刺激、免疫因素或机械损伤是主要诱因。
口腔溃疡是最常见的原因，表现为圆形或椭圆形浅表糜烂，表面覆盖黄白色假膜，周围充血发红。创伤性溃疡多由牙齿咬伤、尖锐食物刮伤引起，复发性阿弗他溃疡则与免疫调节异常相关。轻度溃疡通常无需特殊治疗，7-10天可自愈。
黏液腺囊肿多见于下唇内侧，呈半透明水泡状。这是小唾液腺导管阻塞导致的潴留性囊肿，可能因反复咬唇或吸吮动作造成。直径小于1厘米的囊肿有时会自行消退，持续存在的需要口腔科医生评估是否需手术切除。
病毒感染如单纯疱疹也可能引发口腔小疙瘩，初期为簇集性小水疱，破溃后形成溃疡。这种情况需抗病毒治疗，常用药物包括阿昔洛韦、泛昔洛韦等处方药。伴随发热或淋巴结肿大时应及时就医。
日常护理建议避免辛辣刺激食物，使用含氯己定的漱口水保持口腔清洁。反复发作或持续两周不愈的病变，建议到口腔黏膜科进行专科检查，排除白斑、扁平苔藓等黏膜病。
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