中药防己的主要功效是祛风止痛、利水消肿，常用于治疗风湿痹痛、水肿脚气、小便不利等病症。
防己性寒，味辛、苦，归膀胱、肺经。其祛风止痛的功效，对于风湿热痹引起的关节红肿热痛、屈伸不利有较好的缓解作用。同时，其利水消肿的作用，可以用于治疗因湿热蕴结导致的水肿、腹水以及脚气肿痛，能帮助身体排出多余水分。现代药理研究也表明，防己中的主要成分如粉防己碱，具有一定的抗炎、镇痛和抗过敏作用。在临床上，防己常与黄芪、白术等药材配伍，用于治疗风水水肿，如防己黄芪汤；或与薏苡仁、滑石等配伍，用于治疗湿热痹痛，如宣痹汤。需要注意的是，防己有汉防己和木防己之分，汉防己偏于利水消肿，木防己偏于祛风止痛，使用时需根据具体病症选择。
在饮食与护理方面，使用防己期间建议保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效或加重胃肠负担。可以适当增加一些具有利水作用的食材，如冬瓜、赤小豆、薏苡仁等，有助于辅助调理水肿。同时，注意休息，避免过度劳累和长时间处于潮湿环境。防己性寒，脾胃虚寒、大便稀溏的人群应在医生指导下谨慎使用。孕妇及体弱年老者也需在专业中医师的辨证指导下服用，不可自行长期或过量使用，以免损伤正气。
