孕妇打完促肺针后需注意观察不良反应、避免剧烈运动、保持充足休息、定期监测胎动、遵医嘱复查。促肺针主要用于促进胎儿肺部成熟，常见药物包括地塞米松、倍他米松等。
1、观察不良反应
注射促肺针后可能出现注射部位红肿、疼痛或低热等反应，通常无需特殊处理。若出现持续高热、严重头痛、视物模糊或呼吸困难等症状，需立即就医。部分孕妇可能出现短暂血糖升高，糖尿病患者应加强血糖监测。
2、避免剧烈运动
打完促肺针后48小时内应减少活动量，避免提重物或长时间站立。适当散步有助于促进血液循环，但需控制步速和时间。突然的体位改变可能引发头晕，建议动作放缓。
3、保持充足休息
每日保证8-10小时睡眠，午间可休息30-60分钟。采用左侧卧位有助于改善胎盘供血，使用孕妇枕减轻腰部压力。避免熬夜或过度疲劳，保持情绪稳定。
4、定期监测胎动
每日早中晚各数1小时胎动，正常值为每小时3-5次。胎动明显减少或剧烈躁动均需警惕，必要时进行胎心监护。记录胎动变化规律，产检时向医生反馈。
5、遵医嘱复查
按预约时间进行B超和胎心监护，评估胎儿肺部发育情况。用药后需监测血压、尿蛋白等指标，预防妊娠高血压综合征。出现宫缩频繁或阴道流液等临产征兆需及时住院。
饮食上建议增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，每日补充足量新鲜蔬菜水果。注意饮食卫生，避免生冷食物。保持会阴清洁，穿着宽松棉质衣物。适当进行盆底肌训练，但避免增加腹压的动作。保持居住环境通风，控制室内温湿度。外出时做好防护，减少人群密集场所停留时间。建立规律的作息时间表，与医护人员保持有效沟通。
