肥胖纹可通过皮肤护理、药物治疗、物理治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。肥胖纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性条纹，与体重骤增、激素变化等因素有关。
1、皮肤护理
坚持使用含积雪草提取物、维生素E等成分的护肤品有助于增强皮肤弹性。配合适度按摩可促进局部血液循环，但需注意按摩力度不宜过大，避免加重皮肤牵拉损伤。每日温水清洁后及时涂抹保湿产品，保持皮肤滋润状态。
2、药物治疗
遵医嘱使用维A酸乳膏可刺激胶原蛋白再生，改善早期紫红色条纹。肝素钠软膏有助于淡化色素沉着，多磺酸粘多糖乳膏可软化纤维组织。药物需在医生指导下使用，孕妇及哺乳期女性禁用维A酸类制剂。
3、物理治疗
微针治疗通过机械刺激诱导皮肤修复反应，射频治疗利用热能促进胶原重塑。两者均需由专业医师操作，治疗间隔需保持4-6周，治疗期间需严格防晒，避免色素沉着。
4、激光治疗
点阵激光可精准作用于真皮层刺激胶原重组，脉冲染料激光能有效改善血管性红斑。需根据纹路颜色选择不同波长，陈旧性白色条纹需配合多次治疗，术后可能出现暂时性红肿反应。
5、手术治疗
腹壁成形术适用于伴有皮肤严重松弛的病例，通过切除多余皮肤组织直接消除纹路。需评估患者皮肤张力及身体状况，术后需穿戴塑身衣3-6个月，存在手术疤痕等风险。
控制体重波动幅度是预防新纹路产生的关键，建议通过均衡饮食和规律运动维持稳定体重。日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果及富含锌的海产品，有助于皮肤修复。避免快速减重或暴饮暴食，沐浴时水温不宜过高，选择宽松棉质衣物减少摩擦刺激。若伴随皮肤瘙痒等症状应及时就医排查内分泌疾病。
