降糖效果较好的中药主要有黄芪、黄连、桑叶、葛根、地黄等，但需在医生指导下辨证使用。中药降糖需结合个体体质和病情，不建议自行服用。
1、黄芪
黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，现代研究表明其含有的黄芪多糖可改善胰岛素抵抗。适用于气阴两虚型糖尿病患者，常表现为乏力、口干、多尿。临床常用黄芪颗粒或复方制剂如消渴丸，使用期间需监测血糖变化，避免与降糖西药叠加导致低血糖。
2、黄连
黄连清热燥湿的功效与其含有的小檗碱有关，能抑制肠道葡萄糖吸收并促进胰岛素分泌。适用于湿热内蕴型糖尿病，常见口渴多饮、舌苔黄腻。黄连素片或葛根芩连汤等复方制剂需注意可能引起胃肠不适，脾胃虚寒者慎用。
3、桑叶
桑叶中的生物碱和桑叶多糖具有类似α-糖苷酶抑制剂的作用，可延缓碳水化合物分解。适用于早期血糖轻度升高人群，桑叶提取物常制成桑枝胶囊或桑菊饮等制剂，服用期间需配合饮食控制。
4、葛根
葛根素能改善微循环并增强胰岛素敏感性，对糖尿病周围神经病变有一定缓解作用。葛根芩连丸或葛根素注射液适用于伴有头晕肢麻的患者，但低血压人群需谨慎使用。
5、地黄
熟地黄滋阴补肾，生地黄清热凉血，常用于肝肾阴虚型糖尿病。六味地黄丸或知柏地黄丸等成药可改善腰膝酸软、夜尿频多症状，但脾虚便溏者不宜长期服用。
中药降糖需配合生活方式干预，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦，避免高脂高糖饮食。定期监测血糖和糖化血红蛋白，出现心慌、出汗等低血糖症状时及时就医。中药调理周期较长，需每2-3个月复诊评估疗效，不可擅自增减药量或替换药物。
