野木瓜的主要作用有祛风止痛、舒筋活络、化湿和中、活血消肿、抗炎抑菌等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1、祛风止痛
野木瓜含有齐墩果酸、皂苷等成分，能抑制前列腺素合成，减轻风湿性关节炎、坐骨神经痛等疾病引起的关节肿胀和疼痛。临床多用于风寒湿痹证，遵医嘱可配伍独活寄生汤增强疗效。其镇痛机制与调节中枢神经系统相关。
2、舒筋活络
通过促进局部血液循环，野木瓜能缓解肌肉痉挛和软组织粘连。对跌打损伤后筋脉拘挛、运动后肌肉酸痛有明显改善作用。常与伸筋草、红花等药物联用，但孕妇禁用该功效相关制剂。
3、化湿和中
野木瓜中的有机酸成分可刺激消化液分泌，改善湿阻中焦导致的脘腹胀满、食欲不振。针对夏季暑湿引起的胃肠功能紊乱，遵医嘱配合藿香正气制剂使用效果更佳。胃溃疡患者慎用。
4、活血消肿
其黄酮类物质能降低毛细血管通透性，加速皮下淤血吸收。外敷可缓解扭伤初期局部红肿热痛，内服适用于气滞血瘀型痛经。但月经量多者及手术前后两周应避免使用。
5、抗炎抑菌
实验研究表明野木瓜提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。其抗炎效果与地塞米松类似但副作用较小，可用于轻度皮肤感染辅助治疗，严重感染仍需联合抗生素。
使用野木瓜期间应忌食生冷油腻，风寒湿痹者可配合艾灸关元穴，湿热证患者建议增加薏苡仁粥食疗。长期用药需定期监测肝肾功能，出现皮疹、腹泻等不良反应立即停用并就医。储存时需置阴凉干燥处避免有效成分分解。
