植物神经紊乱通常可以在中医师辨证论治后服用中药进行调理。植物神经紊乱属于中医郁证、不寐、心悸等范畴，中药通过调整气血阴阳平衡来改善症状。
多数植物神经紊乱患者通过中药调理能获得不同程度的改善。中医治疗强调辨证论治，常见的证型有肝气郁结、心脾两虚、心肾不交等。肝气郁结型可表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、嗳气叹息等，中药以疏肝理气为主。心脾两虚型可见心悸胆怯、失眠多梦、食欲不振，中药侧重补益心脾。心肾不交型常有心烦不寐、头晕耳鸣、腰膝酸软，中药采用交通心肾的原则。中药调理的周期一般需要数周至数月，患者需遵医嘱按时复诊，根据症状变化调整方药。在服用中药期间，患者应保持情绪稳定，避免过度思虑，规律作息，适当进行散步、太极拳等舒缓运动，饮食避免辛辣刺激性食物，这有助于提高药效。对于症状较轻的患者，单纯中药调理即可取得理想效果。
若植物神经紊乱由明确的器质性疾病引起，或症状严重到影响正常生活，此时单纯使用中药可能不够。例如伴有心脏器质性病变导致的心律失常、严重的抑郁焦虑发作或出现自杀倾向时，建议优先就医进行详细检查。这类情况不能仅依赖中药，需要结合西药治疗。在医生指导下，可以同时进行中西医结合治疗。患者不可自行购买中药服用，应在正规医疗机构接受辨证论治。无论何种情况，患者都应避免自行停药或改药，尤其是正在服用西药的患者，中西药物联用需充分咨询医生。
在日常调理中，植物神经紊乱患者应注重生活方式的调整。规律作息是基础，尽量保持固定的睡眠时间。饮食上可适当增加富含B族维生素的食物，如全谷物、瘦肉，以及有助于安神的食物如百合、莲子。每日安排30分钟左右的有氧运动，如快走、瑜伽，有助于调节自主神经功能。学会管理情绪，通过冥想、听音乐等方式放松心情。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。
