紧急避孕药的危害程度通常较轻，多数表现为短期不适，严重危害较少见，主要有恶心呕吐、月经紊乱、不规则出血、头痛乏力、乳房胀痛。
1、恶心呕吐：服用紧急避孕药后，药物中的激素成分可能刺激胃肠黏膜，导致患者出现恶心甚至呕吐的症状。这种情况通常在服药后短时间内发生，属于常见的生理性反应，一般无须特殊处理，症状可自行缓解，建议服药时避免空腹以减少刺激。
2、月经紊乱：药物通过抑制排卵或改变子宫内膜环境来发挥作用，这会干扰正常的月经周期，导致下次月经提前或推后。部分人群可能出现经量增多或减少的情况，这种内分泌的暂时性波动通常在两到三个周期内恢复正常，若长期未恢复需就医检查。
3、不规则出血：在两次月经之间，部分使用者可能出现点滴状的阴道出血，这是撤退性出血的一种表现。该症状与体内激素水平骤变有关，通常出血量少于正常月经，持续时间较短，保持会阴清洁即可，避免感染风险。
4、头痛乏力：激素水平的剧烈变化可能影响神经系统，引发轻度头痛或全身疲乏感。此类症状多为暂时性，与个体对药物的敏感度有关，注意休息和补充水分有助于改善，避免从事高空作业或驾驶等需要高度集中注意力的活动。
5、乳房胀痛：药物引起的雌激素和孕激素水平升高可能导致乳腺组织充血水肿，从而产生胀痛或触痛感。这属于药物常见的副作用之一，通常在停药后随着激素代谢排出体外而消失，穿着宽松内衣可减轻不适感。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食宜清淡易消化，多摄入新鲜蔬菜水果以补充维生素，适度进行散步等舒缓运动以增强体质，用药后若出现剧烈腹痛或持续大量出血等异常情况，应及时前往医院妇科就诊排查其他病变。
