茅莓的禁忌主要包括过敏体质者慎用、胃肠功能较弱者避免空腹食用、糖尿病患者需控制摄入量、孕妇及哺乳期女性应咨询医生后食用、避免与特定药物同服等。
1、过敏体质
茅莓可能引起过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难。过敏体质者首次食用应少量尝试，观察身体反应。若出现过敏症状，需立即停止食用并就医。不建议对浆果类水果过敏的人群食用茅莓。
2、胃肠刺激
茅莓含有有机酸，空腹食用可能刺激胃肠黏膜，引发胃痛、反酸等症状。胃肠功能较弱者建议餐后食用，每次摄入量不超过100克。慢性胃炎或胃溃疡患者应谨慎食用，必要时咨询医生。
3、血糖影响
茅莓含天然糖分，糖尿病患者需注意控制摄入量，避免影响血糖稳定。建议将茅莓纳入每日碳水化合物总量计算，每次食用不超过50克。血糖控制不稳定者应在医生指导下食用。
4、特殊人群
孕妇及哺乳期女性食用茅莓前应咨询医生，目前缺乏足够的安全性研究数据。儿童初次食用需家长监督，避免整颗吞咽导致窒息风险。术后恢复期患者应遵医嘱决定是否食用。
5、药物相互作用
茅莓可能影响抗凝血药物如华法林的代谢，增加出血风险。服用降压药或降糖药者需警惕茅莓对药效的潜在影响。建议服药与食用间隔2小时以上，必要时咨询药师。
日常食用茅莓建议选择新鲜成熟果实，彻底清洗后食用。每日摄入量控制在200克以内，可与酸奶、燕麦等搭配降低胃肠刺激。储存时避免潮湿环境，冷藏保存不超过3天。出现腹痛、腹泻等不适症状应及时停食并就医检查。特殊健康状况者建议在营养师指导下制定个性化饮食方案。
