看东西模糊可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、药物治疗、手术治疗、控制基础疾病等方式改善。视物模糊通常由屈光不正、干眼症、白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等原因引起。
1、调整用眼习惯
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发视疲劳性模糊。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺绿色植物或闭目养神。保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗或强光环境下用眼。热敷眼周可促进血液循环，缓解眼部酸胀感。
2、佩戴矫正眼镜
近视、远视或散光等屈光不正需通过验光配镜矫正。框架眼镜应定期复查度数变化，隐形眼镜需注意清洁护理避免感染。老花眼可配戴渐进多焦点眼镜，45岁以上人群建议每年检查一次视力。
3、药物治疗
干眼症可使用玻璃酸钠滴眼液缓解角膜干燥，细菌性结膜炎需用左氧氟沙星滴眼液抗感染。青光眼患者需长期使用马来酸噻吗洛尔滴眼液控制眼压，糖尿病视网膜病变可配合羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。所有药物均须在医生指导下使用。
4、手术治疗
白内障成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术，高度近视可考虑角膜屈光手术或后房型有晶体眼人工晶体植入术。青光眼晚期可选择小梁切除术降低眼压，糖尿病视网膜病变严重时需进行玻璃体切割手术。
5、控制基础疾病
高血压和糖尿病患者需严格监测血压血糖，长期血糖波动会损伤视网膜微血管。甲状腺功能异常可能引发眼球突出导致复视，高脂血症会增加视网膜血管阻塞风险。系统性红斑狼疮等自身免疫疾病可能累及眼部组织。
日常应保证充足睡眠避免熬夜，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。强光环境下佩戴防紫外线墨镜，游泳时使用护目镜。中老年人突然出现视物变形或视野缺损需立即就医，可能提示视网膜脱离或脑卒中等急症。定期进行眼底检查有助于早期发现眼部病变，特别是糖尿病和高血压患者建议每半年检查一次。
