电脑验光一般对眼睛没有明显伤害，但短时间内重复进行可能引起视疲劳。电脑验光主要通过红外线或可见光快速测量屈光度，属于无创检查。
电脑验光使用的光线强度通常低于自然光，单次检查不会对眼睛造成实质性损伤。检查过程中仪器会短暂发射光束照射视网膜，可能引发轻微畏光或眨眼反应，属于正常生理现象。部分敏感人群可能出现短暂视物模糊，休息后多可自行缓解。检查时需配合固定头部位置，儿童或特殊人群可能因配合度不足导致数据误差，但不会增加眼部疾病风险。
极少数情况下，过度频繁的电脑验光可能诱发调节痉挛，表现为持续性视物模糊或眼胀。存在严重干眼症、角膜炎等眼部疾病的患者，强光刺激可能加重原有症状。青光眼患者需谨慎，因仪器压迫可能短暂影响眼压，但常规检查中发生并发症的概率极低。
建议两次电脑验光间隔不少于半年，检查后闭眼休息可缓解不适。青少年验光前应充分散瞳以获得准确数据，避免在眼睛充血或发炎时进行检查。日常注意用眼卫生，每20分钟远眺20秒可有效预防视疲劳，发现持续视力异常需及时就医排查病理性因素。
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