自体脂肪丰臀的效果通常可以维持5年以上，具体时长与脂肪存活率、术后护理及个人体质密切相关。
1、影响维持时间的关键因素：
脂肪存活率是决定效果持久性的核心。移植后的脂肪细胞需要建立血运才能长期存活，约30%-70%的脂肪可能被吸收。术后3个月内是稳定期，存活脂肪可长期留存。个体差异如新陈代谢速度、局部血液循环状况也会影响脂肪存活，年轻且皮肤弹性好的求美者效果更持久。
2、延长效果的护理要点：
术后需穿戴塑身衣1-3个月以减少肿胀，避免压迫或剧烈运动。三个月内禁止高温环境如桑拿、泡澡，防止脂肪细胞液化。保持均衡饮食，补充蛋白质和维生素有助于组织修复，严格控制体重波动幅度在5%以内可减少脂肪体积变化。
3、需要二次填充的情况：
首次移植后若吸收率超过50%，或出现局部凹陷等形态不佳时，需间隔6个月后进行二次填充。多次移植可累计增加脂肪存活总量，但单次移植量不宜超过400毫升以避免并发症。伴随年龄增长出现的臀部皮肤松弛，可能需结合线雕等辅助手段维持形态。
建议选择经验丰富的整形外科医师操作，采用分层多点注射技术能提升脂肪存活率。术后三个月内避免久坐或侧卧压迫移植区，坚持适度有氧运动促进血液循环。日常可进行臀部肌肉锻炼如深蹲、桥式运动，增强软组织支撑力。若发现局部硬结或异常疼痛需及时复诊，排除脂肪钙化或囊肿风险。保持长期效果需建立健康生活习惯，避免快速减重导致脂肪细胞萎缩。
