乳牙松动时可以用手轻轻摇晃,但需注意力度和方式。乳牙自然脱落是正常生理过程,适度摇晃可帮助松动牙齿脱落,但过度用力可能导致牙龈损伤或疼痛。
乳牙松动通常是由于恒牙萌出压迫乳牙牙根所致,属于正常换牙现象。家长可教导孩子用洗净的手指轻轻晃动松动的乳牙,每日2-3次,每次持续10秒左右。摇晃时应避免突然用力拉扯,以免造成牙龈撕裂或出血。若牙齿仅轻微松动,说明脱落时机未到,强行拔除可能损伤恒牙胚。
当乳牙松动伴随牙龈红肿、明显疼痛或异常出血时,应停止手动摇晃。这种情况可能提示局部感染或异常,需及时就诊检查。对于特别顽固的乳牙,建议由专业牙医评估后使用无菌器械拔除,确保操作安全。
日常护理需保持口腔清洁,指导孩子用软毛牙刷轻柔清洁松动牙齿周围。饮食上建议选择软质食物如粥类、蒸蛋等,避免啃咬硬物。可适当增加富含钙质的食物如豆腐、芝麻等,促进恒牙发育。若孩子因换牙产生焦虑情绪,可通过绘本讲解换牙知识,准备专用小盒子收藏脱落的乳牙,帮助建立积极的换牙体验。