藏毛窦手术后可通过伤口护理、体位调整、疼痛管理、感染预防、复诊监测等方式促进恢复。术后恢复期需避免局部受压，保持手术区域清洁干燥。
1、伤口护理：
术后48小时内需加压包扎防止血肿形成，渗出液浸透敷料时应及时更换。拆除敷料后每日用生理盐水冲洗窦道，外涂莫匹罗星软膏预防感染。沐浴时使用防水敷料保护创面，避免用力揉搓手术区域。
2、体位调整：
术后两周内采取侧卧或俯卧位，减少臀缝处皮肤摩擦。久坐时使用环形坐垫分散压力，单次坐姿不超过30分钟。驾驶车辆需待伤口完全愈合，通常需术后3周以上。
3、疼痛管理：
术后72小时内可口服布洛芬缓解疼痛，局部冰敷每次15分钟每日3次。排便时使用开塞露减少用力，咳嗽前用手按压伤口部位。若出现搏动性疼痛伴发热需警惕脓肿形成。
4、感染预防：
术后口服头孢克洛预防性抗感染5-7天，体温超过38℃需就医。每日观察伤口有无红肿渗液，骶尾部毛发需定期剃除。糖尿病患者需严格控制血糖水平。
5、复诊监测：
术后7天拆除缝线，每2周复查直至上皮完全覆盖。复发多发生在术后6个月内，需定期检查臀缝有无毛发内生。发现局部硬结或渗液时需行超声检查排除窦道残留。
术后饮食需增加蛋白质摄入促进组织修复，每日食用鸡蛋、鱼肉、乳制品等优质蛋白。恢复期避免剧烈运动，6周后可逐步进行游泳、瑜伽等低强度锻炼。骶尾部皮肤需长期保持清洁干燥，沐浴后用电吹风冷风吹干臀缝，选择透气棉质内衣减少局部潮湿。术后3个月内容易发生假性愈合，需严格遵循医嘱进行伤口护理。
