包皮垢可通过日常清洁护理有效清除。包皮垢主要由包皮内板分泌物、脱落表皮细胞及尿液残留物混合形成,常见于包皮过长或包茎人群。
生理性因素导致的包皮垢积聚可通过温水冲洗解决。每日沐浴时轻柔翻起包皮,使用35-38℃流动清水冲洗冠状沟及包皮内板,避免使用肥皂等刺激性清洁剂。清洗后需彻底擦干水分,保持局部干燥。
病理性因素可能与包皮龟头炎有关,通常表现为红肿、瘙痒或白色豆腐渣样分泌物。轻度炎症可外用红霉素软膏或克霉唑乳膏,合并真菌感染时需配合硝酸咪康唑乳膏。反复发作的包皮垢伴随尿痛、流脓等症状,需排除淋球菌性尿道炎等性传播疾病。
包皮过长者建议排尿时上翻包皮减少尿液残留。婴幼儿包皮垢无需强行分离包皮,青春期后多数可自然显露龟头。若包皮口狭窄无法上翻或合并反复感染,需考虑包皮环切术治疗。
出现持续红肿、溃疡或血性分泌物时应及时就医。糖尿病患者更需警惕包皮垢引发的逆行感染,需同步控制血糖水平。日常穿宽松棉质内裤,避免久坐潮湿环境。