呼吸时胸口疼可通过调整呼吸方式、物理治疗、药物治疗、排查心肺疾病、心理疏导等方式缓解，通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、心绞痛、焦虑症等原因引起。
芬必得 布洛芬缓释胶囊
生产厂家：中美天津史克制药有限公司
功能主治：用于缓解下列症状:牙痛、头痛、原发性痛经，肩痛，肌痛及运动后损伤性疼痛:劳损、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛；骨关节引起的关节肿痛；以及普通感冒或流行性感冒引起的发热。
用法用量：口服，成人及12岁以上儿童，一次1粒，每日服用两次(早晚各一次)。
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1、调整呼吸方式：
浅快呼吸可能加重胸壁肌肉紧张。建议采取腹式呼吸：用鼻缓慢吸气时腹部隆起，呼气时嘴唇缩紧如吹口哨，每日练习3组，每组10次。急性发作时可尝试双手抱枕按压疼痛部位，减少呼吸幅度。
2、物理治疗：
肋间神经痛或肌肉劳损可采用热敷，40℃热毛巾每日敷患处3次，每次15分钟。胸椎小关节紊乱需专业康复师进行手法复位，配合超短波治疗改善局部血液循环。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解肋软骨炎疼痛，胃病患者可选用塞来昔布胶囊。心绞痛发作时舌下含服硝酸甘油片，焦虑相关胸痛可短期使用劳拉西泮片。
4、排查心肺疾病：
胸膜炎可能伴随发热和咳嗽，CT检查可见胸膜增厚。心绞痛常向左肩放射，心电图显示ST段压低。建议出现夜间阵发性呼吸困难、咳粉红色泡沫痰时立即急诊。
5、心理疏导：
过度换气综合征患者可通过正念呼吸训练降低焦虑，每天进行15分钟冥想。惊恐障碍引发的胸痛需认知行为治疗，纠正灾难化思维模式。
日常应避免突然转身或提重物等易引发胸壁损伤的动作，吸烟者需逐步减量以降低气道敏感度。推荐游泳和太极拳等温和运动增强呼吸肌耐力，饮食多摄入富含维生素B族的全谷物和深海鱼，有助于神经修复。睡眠时保持半卧位可减轻胃食管反流导致的胸骨后灼痛。持续3天未缓解或伴随晕厥、咯血等症状需立即心血管科就诊。
