智齿边上长了一块肉可能由智齿冠周炎、牙龈增生、阻生智齿刺激、口腔卫生不良或局部外伤等原因引起，可通过消炎治疗、口腔清洁、手术切除等方式缓解。
1、智齿冠周炎：
智齿萌出不全时，牙龈与牙冠之间形成盲袋，食物残渣和细菌易滞留引发炎症。表现为局部红肿、疼痛，严重时伴随张口受限和发热。需通过双氧水冲洗盲袋，配合甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。炎症消退后建议评估智齿拔除必要性。
2、牙龈增生：
长期慢性刺激或激素变化可能导致牙龈组织异常增生。增生物质地柔软呈粉红色，可能覆盖部分牙冠。需通过牙周基础治疗消除刺激因素，增生严重者可选择牙龈成形术。妊娠期牙龈瘤属于特殊类型，分娩后多自行消退。
3、阻生智齿刺激：
横向或倾斜生长的智齿持续压迫牙龈组织，引发局部肉芽组织增生。临床常见邻牙受压移位或反复发炎。通过口腔全景片确诊阻生类型后，通常需要手术拔除智齿以消除刺激源，术后增生组织多逐渐恢复正常。
4、口腔卫生不良：
智齿位置靠后难以清洁，菌斑堆积会刺激牙龈发生炎性肥大。表现为牙龈边缘红肿、质地松软，刷牙易出血。改善刷牙方法配合牙线、冲牙器清洁，使用氯己定含漱液可减轻症状。定期洁牙能有效预防复发。
5、局部外伤：
硬物戳刺或咀嚼损伤可能导致牙龈黏膜血肿机化，形成质地较硬的增生组织。通常有明确外伤史，初期伴淤血和压痛。轻微损伤可观察自愈，持续增大需手术切除并送病理检查排除其他病变。
保持每日两次巴氏刷牙法清洁智齿区域，饭后使用牙线清除食物嵌塞。避免进食过硬或过烫食物刺激患处，戒烟限酒减少黏膜损伤风险。出现持续疼痛、化脓或增生组织快速增大时应及时就诊，孕期患者需告知医生妊娠情况。术后恢复期选择温凉软食，遵医嘱使用漱口水预防感染，定期复查牙龈愈合状况。
