135mmHg、99mmHg的血压通常是指收缩压为135mmHg、舒张压为99mmHg,通常不正常。
正常情况下,收缩压没有超过139mmHg,舒张压不会超过89mmHg。如果是舒张压达到了99mmHg,一般不正常,存在舒张压偏高的情况。受到了环境刺激、情绪过于激动、长时间处于焦虑状态等,可能会对自身产生刺激,导致舒张压偏高,需要多去户外呼吸新鲜空气,保持乐观的心态,以此确保血压的稳定,逐渐改善症状。如果多次测量舒张压以及收缩压后,发现二者处于较高水平,可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物治疗,能起到降低二者的作用。
平时在生活中饮食上要做到低脂、低盐、低糖,避免吃肥肉、腊肉、糖果等食物,同时要避免暴饮暴食,若身体出现不适,应前往正规医院就诊,以免延误病情。
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