一擦有血但没来月经、腰疼，可能是急性扭伤、月经前兆、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈柱状上皮异位等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1.月经前兆：月经来潮前，体内激素水平会发生变化，容易出现腰部酸痛、阴道少量出血的症状，一般是正常现象，不必过度担心，通常不需要进行特殊处理。
花红 花红片(薄膜衣片)
生产厂家：广西壮族自治区花红药业股份有限公司
功能主治：清热解毒，燥湿止带，祛瘀止痛。用于湿热瘀滞所致带下病、月经不调，症见带下量多、色黄质稠、小腹隐痛、腰骶酸痛、经行腹痛；慢性盆腔炎、附件炎见上述证候者。
用法用量：口服。一次4~5片，一日3次，7天为一疗程，必要时可连服2~3个疗程，每疗程之间停药3天。
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2.宫颈柱状上皮异位：其属于一种生理现象，如果存在宫颈柱状上皮异位，可能导致白带中有血，还可能伴有腰部酸软、疼痛的症状。建议遵医嘱使用甲硝唑片、花红片等药物进行治疗。
3.急性扭伤：如果腰部发生急性扭伤或者遭受剧烈的撞击，可能导致上述情况。建议通过冰敷的方式缓解不适。
4.子宫内膜炎：是细菌侵入子宫内膜引发的炎症，可能引起阴道分泌物异常、腰部酸痛的症状。建议遵医嘱使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行治疗。
5.子宫肌瘤：如果患者存在子宫肌瘤，瘤体可能会压迫盆腔后部，导致出现上述症状。建议遵医嘱使用红金消结片、注射用戈舍瑞林微球等药物进行治疗。
如果病情未得到控制，建议及时就医。
