阳性期间不建议吸烟。烟草中的有害物质会加重呼吸道炎症反应,延缓康复进程,并可能增加并发症风险。
新冠病毒感染期间,呼吸道黏膜处于充血水肿状态,烟草中的焦油、尼古丁等成分会进一步刺激气道,抑制纤毛摆动功能,阻碍痰液排出。吸烟产生的高温烟雾可能损伤已发炎的咽喉部,加重咳嗽、咽痛症状。研究显示吸烟者感染后发展为重症的风险比非吸烟者高14倍,且病毒脱落时间可能延长。
特殊注意事项:
对于戒烟困难人群,若出现强烈吸烟欲望,可采用尼古丁替代疗法缓解戒断反应,如使用尼古丁贴片或咀嚼胶。但需注意替代品仍含尼古丁,应在医生指导下短期使用。更建议通过饮水、深呼吸、咀嚼无糖口香糖等方式转移注意力。
康复期应保持每天2000毫升温水摄入,适量食用雪梨、百合等润肺食材。进行八段锦、腹式呼吸等温和锻炼,避免剧烈运动。保持居室通风换气,每日开窗3次每次30分钟。监测血氧饱和度与体温变化,若出现胸闷气促或持续发热需及时就医。完全康复后也建议彻底戒烟,可通过戒烟门诊制定个性化方案。