通过精液常规检查可以判断精子存活状态，显微镜下观察活精子比例是金标准。
正常精液中活精子比例应超过58%，低于此数值可能存在弱精症或死精症。医院检验科会采用伊红染色法或低渗肿胀试验区分死活精子：活精子细胞膜完整，能排斥染料或低渗溶液中膨胀；死精子则被染成红色或无明显肿胀反应。精液样本需在采集后1小时内送检，避免时间过长导致误差。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、肉眼观察初步判断：
新鲜精液呈灰白色半流体状，液化后透明度增加。若颜色发黄且质地稀薄，可能提示死精比例较高。但肉眼观察误差较大，不能替代专业检测。精液出现明显异味或血丝时，需警惕生殖系统炎症或损伤。
2、家庭自测方法参考：
将精液滴于载玻片后轻盖盖玻片，用手机显微镜观察精子运动状态。活精子呈前向运动或原地摆动，死精子完全静止。此方法仅作粗略参考，环境温度低于20℃时精子活动力会暂时下降，误判率较高。
备孕男性应避免连续3天以上禁欲或每日排精，保持每周2-3次规律性生活。日常减少泡温泉、穿紧身裤等使阴囊升温的行为，适量补充锌、硒元素及维生素E。长期接触重金属、辐射或化学制剂者，建议每半年进行专业精液质量评估。精索静脉曲张患者可能出现进行性精子活力下降，需超声检查明确诊断。
