老年人血糖高的症状主要包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊和皮肤感染。这些症状可能由胰岛素抵抗、胰腺功能减退、饮食不当、缺乏运动和慢性炎症等因素引起。
1、多饮多尿：
血糖升高会导致血液渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，引发频繁口渴和大量饮水。同时，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，形成渗透性利尿，表现为尿量增多、夜尿频繁。长期多尿可能伴随电解质紊乱，需监测尿糖和肾功能。
2、体重下降：
胰岛素不足时，葡萄糖无法有效被细胞利用，机体转而分解脂肪和蛋白质供能，导致体重短期内明显减轻。可能伴随肌肉萎缩和乏力，尤其常见于1型糖尿病或未控制的2型糖尿病老年患者。
3、疲劳乏力：
细胞能量代谢障碍导致持续性疲倦，即使充分休息仍感精力不足。高血糖引起的微循环障碍会减少肌肉组织供氧，加重疲劳感，部分患者可能出现下肢沉重或活动后气促。
4、视力模糊：
血糖波动可引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正，表现为视物模糊或焦距调节困难。长期高血糖会损伤视网膜微血管，可能伴随飞蚊症或视野缺损，需警惕糖尿病视网膜病变。
5、皮肤感染：
高血糖环境利于细菌繁殖，常见反复发作的皮肤瘙痒、足癣或疖肿。伤口愈合延迟、局部溃疡经久不愈是典型表现，尤其好发于足部，可能与周围神经病变和血管病变共同作用有关。
建议老年人群定期监测空腹及餐后血糖，保持每日30分钟以上快走或太极拳等有氧运动，饮食选择低升糖指数的燕麦、糙米等粗粮，搭配清蒸鱼、绿叶蔬菜等优质蛋白和高纤维食物。避免摄入含糖饮料和精制糕点，注意足部清洁与保湿，出现持续症状时应及时进行糖化血红蛋白检测和口服葡萄糖耐量试验。
