脚外侧筋膜炎的症状及治疗

发布时间：2024-02-17 11:56 相关企业：上海复旦复华药业有限公司

筋膜炎是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，如果发生在脚外侧，可能会出现外侧足疼痛、疼痛加重、肌肉僵硬、足弓不适的症状，治疗方式有拉伸训练、适当按摩、矫正鞋垫和支撑、药物治疗、手术治疗等。

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一、症状

1、外侧足疼痛：疼痛主要集中在足外侧部位，特别是足跟附近或足弓。

2、疼痛加重：疼痛可能会加重或恶化，尤其是在行走、跑步、站立或跳跃等活动中。

3、肌肉僵硬：可有肌肉僵硬或紧张，按压时有压痛，触摸时可能触摸到条索状或结节。

4、足弓不适：在炎症的刺激下，患者有时会感到足弓处的不适感或压迫感。

二、治疗

1、拉伸训练：可以对脚外侧进行拉伸训练，放松此处肌肉，从而缓解筋膜压力，如通过弹力球辅助、在台阶上踮起足跟等方式放松肌肉。

2、适当按摩：患者可以适当按摩足外侧部位，有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环。

3、矫正鞋垫和支撑：使用合适的矫正鞋垫或支撑装置，如足弓支撑或足外侧支撑，有助于改善足部力学和减轻疼痛。

4、药物治疗：疼痛感强烈时，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，减轻局部炎症，缓解疼痛。

5、手术治疗：保守治疗效果不佳时可考虑手术治疗。手术方法主要有软组织松解、足底神经松解、跟骨骨刺切除及经皮跟骨钻孔减压。