牙齿美白在规范操作下通常不会伤害牙齿。现代牙齿美白技术通过氧化还原反应分解色素，对牙釉质无明显结构性损伤，但可能引发短暂敏感。
一、诊室冷光美白的原理与安全性：
诊室冷光美白采用波长480-520纳米的蓝光激活过氧化氢凝胶，其浓度控制在25%-40%范围内。该技术能使牙色提升8-14个色阶，操作时牙龈隔离剂可有效保护软组织。临床数据显示，约68%患者术后出现24-48小时牙本质敏感，属于可逆性牙髓反应，使用含钾离子的脱敏牙膏可缓解。
二、家庭美白产品的注意事项：
家庭装美白牙贴含6%-10%过氧化脲，连续使用不宜超过14天。夜间佩戴的定制牙托可能引起牙龈刺激，建议每周间隔2-3天使用。存在隐裂牙或充填体边缘渗漏者，美白剂可能渗透至牙髓腔，需提前进行口腔检查。
三、禁忌人群与替代方案：
釉质发育不全、重度四环素牙患者不建议常规美白，可选择全瓷贴面修复。牙周炎活动期需先完成基础治疗，吸烟者美白前应进行喷砂洁治。孕妇及12岁以下青少年禁用化学美白，超声波洁牙可去除外源性着色。
日常维护建议使用含磷硅酸钙的修复型牙膏，配合低频声波牙刷减少釉质磨损。摄入深色食物后及时漱口，每年进行1-2次专业洁治。牙齿敏感期避免过冷过热刺激，可咀嚼含羟基磷灰石的护龈胶促进再矿化。长期饮用咖啡或茶饮者，可选择含焦磷酸盐的漱口水维持美白效果。
