尿道刺痛能否自愈需结合病因判断，单纯生理性刺激可能自行缓解，但病理性感染通常需医疗干预。
一、生理性因素引发的尿道刺痛：
短时间内出现的轻度尿道刺痛可能与饮水不足、局部摩擦或饮食刺激有关。每日饮水低于1500毫升时，尿液浓缩可能刺激尿道黏膜；骑行、紧身裤压迫或频繁性生活造成的机械性摩擦也可能引发不适。这类情况通过增加饮水量至2000毫升以上、选择宽松棉质内衣、暂停性活动3-5天，症状多可在48小时内逐渐消退。观察期间若出现症状加重或排尿困难需立即就医。
二、病理性感染导致的尿道刺痛：
持续超过24小时的刺痛常与尿路感染、前列腺炎等病理性因素相关，通常伴随尿频、尿急或分泌物增多。细菌性尿道炎常见病原体包括大肠杆菌、淋球菌等，需通过尿常规检查确诊。这类疾病自愈概率较低，未规范治疗可能引发上行感染。临床常用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗，配合碳酸氢钠碱化尿液可缓解灼痛感。慢性前列腺炎患者还需配合温水坐浴、避免久坐等综合管理。
日常需保持每日2000-2500毫升水分摄入，优先选择冬瓜汤、玉米须茶等利尿饮品。饮食避免辣椒、酒精等刺激物，性行为前后注意清洁。出现血尿、发热或腰背部疼痛时提示病情进展，需急诊处理。建议记录排尿日记监测症状变化，治疗期间禁止游泳、泡温泉等可能造成交叉感染的活动。中老年男性反复发作需排查前列腺增生或泌尿系结石等潜在病因。
