毛囊炎通常7-10天可自愈，具体恢复时间与感染程度、护理措施及个体免疫力有关。
表现为局部红肿、疼痛或小脓疱，无全身症状。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，多数5-7天可消退。可外用抗菌洗剂如氯己定溶液清洗，或涂抹莫匹罗星软膏。日常需穿透气衣物，减少摩擦刺激。
病灶范围较大伴多发脓疱，可能出现低热或淋巴结肿大。需联合口服抗生素如头孢氨苄、多西环素，疗程约7-14天。若形成疖肿需切开引流，术后每日换药至创面愈合。此阶段需避免剧烈运动，防止汗液刺激。
恢复期间忌食辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的果蔬如猕猴桃、西兰花促进皮肤修复。每日用温水清洁患处后及时擦干，避免使用油脂类护肤品。反复发作或持续未愈者需排查糖尿病等基础疾病，必要时进行细菌培养指导用药。规律作息、加强锻炼有助于提升免疫力，预防复发。
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