高眼压症可能由房水循环异常、遗传因素、长期用眼疲劳、眼部外伤、激素类药物使用等原因引起，可通过药物控制、激光治疗、手术引流、生活方式调整、定期监测等方式干预。
1、房水循环异常：
眼球内房水生成与排出失衡是核心机制。房水由睫状体分泌后，需通过小梁网和施莱姆管排出，若排出通道受阻会导致眼压升高。这种生理性异常早期可通过前列腺素类药物如拉坦前列素促进房水外流，或β受体阻滞剂如噻吗洛尔减少房水生成。
2、遗传因素：
约30%患者存在家族聚集性，与MYOC、OPTN等基因突变相关。这类患者通常表现为双眼对称性眼压升高，可能伴随视盘凹陷扩大等体征。建议直系亲属定期进行眼压测量和视野检查，必要时使用碳酸酐酶抑制剂如布林佐胺辅助治疗。
3、长期用眼疲劳：
持续近距离用眼会改变眼球血流动力学，增加巩膜静脉压。常见于长时间使用电子设备人群，可能伴随眼胀、视物模糊等不适。建议遵循20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒，配合热敷缓解睫状肌痉挛。
4、眼部外伤：
眼球挫伤可能导致前房角结构损伤或玻璃体出血，继发房水排出障碍。这类患者需排查房角后退、晶状体脱位等并发症，急性期可考虑前房穿刺降压，后期必要时行小梁切除术重建引流通道。
5、激素类药物使用：
长期局部或全身应用糖皮质激素会改变小梁网细胞外基质，降低房水外流效率。常见于哮喘、类风湿患者，停药后眼压多可恢复。若必须持续用药，可联用α2受体激动剂如溴莫尼定拮抗升压效应。
建议每日摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，其抗氧化作用有助于保护小梁网结构；规律进行快走、游泳等有氧运动可促进眼内微循环；避免一次性大量饮水超过500毫升以防短期内眼压波动；使用防蓝光眼镜减轻数码视疲劳，并保持每晚7小时以上睡眠。每月至少测量1次眼压，若出现虹视、头痛等症状需立即就医。
