腰酸可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解症状。腰酸通常由肌肉劳损、腰椎退行性变、骨质疏松、泌尿系统疾病或妇科疾病等因素引起。
肌肉劳损是腰酸最常见的原因，多与久坐、搬运重物或姿势不当有关。热敷和适度拉伸可改善局部血液循环，减轻肌肉紧张。腰椎退行性变多见于中老年人，椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，除腰痛外常伴下肢麻木，物理治疗和核心肌群锻炼有助于延缓进展。
骨质疏松引发的腰酸具有晨起加重特点，可能伴随身高缩短。钙剂联合维生素D补充是基础治疗，双膦酸盐类药物能抑制骨吸收。泌尿系统结石或感染引起的腰痛多为单侧发作，可能伴有排尿异常，需针对原发病治疗。女性盆腔炎或子宫后倾等妇科问题也会放射至腰部，需结合妇科检查明确诊断。
持续性腰痛超过两周或伴随发热、体重下降需及时就医。急性剧痛伴排尿困难或下肢无力提示严重病变，应紧急处理。药物使用需严格遵循医嘱，非甾体抗炎药存在胃肠道刺激风险，长期服用需监测肝肾功能。
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