男士肾虚可通过金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物调理。肾虚在中医辨证中主要分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，药物选择需根据具体证型决定。
肾阳虚表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等症状，可选用温补肾阳的药物。金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效；右归丸含肉桂、附子等成分，适用于肾阳不足引起的四肢不温。
肾阴虚常见潮热盗汗、头晕耳鸣、五心烦热等表现，需采用滋阴补肾的方剂。六味地黄丸以熟地黄、泽泻、牡丹皮为主，擅长滋补肾阴；左归丸重用枸杞子、龟板胶等药材，对阴虚火旺证候效果显著。
除药物治疗外，日常调理同样重要。避免过度劳累和熬夜，保证充足睡眠有助于肾精恢复。饮食可适当增加黑芝麻、核桃、山药等补肾食材，冬季可食用羊肉、韭菜等温补类食物。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动耗伤肾气。
肾虚症状持续加重或伴随严重功能障碍时，建议及时就医。中医师会通过脉诊、舌诊等辨证方法明确证型，必要时需排除器质性疾病。自行服药不宜超过两周，服药期间忌食生冷油腻，感冒发热时应暂停服用补益类药物。
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