健脑补肾丸不建议长时间服用。该药物属于中成药,长期使用可能引起药物依赖或不良反应。
健脑补肾丸主要成分包括熟地黄、山药、枸杞子等,具有滋补肝肾、益精填髓的功效。短期服用对改善肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定效果。长期服用可能导致体内阴阳失衡,部分患者可能出现口干舌燥、失眠多梦等不适症状。肝肾阴虚型体质者更需谨慎,过量进补可能加重阴虚火旺。
服用期间需观察身体反应,如出现食欲减退、皮肤瘙痒等异常应及时停药。日常可通过食补调理,黑芝麻、核桃等食物具有天然补肾作用。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动,配合涌泉穴按摩,有助于改善肾虚症状。保持规律作息,避免过度劳累,维持平和心态对肾脏健康更为重要。