板蓝根茶效果好吗
板蓝根是一种中药材,而且是一种可以治疗疾病的中药材,我们经常喝的板蓝根冲剂就是其中的一种,具有清热解毒抗菌消炎的作用,还可以有预防感冒的作用,今天介绍板蓝根防感冒茶的制作,可以有提高免疫力的效果。
营养价值:
预防流感时、感染流感时
适宜人群:
上火、风热感冒患者、病毒性感冒患者等人群饮用
禁忌人群:
有过敏史者
所需材料
板蓝根3克
板蓝根防感冒茶的泡法
1用沸水温烫茶壶,沥干水分,以提高茶具温度,将适量的板蓝根放入杯中。
2倒入沸水直至没过板蓝根,5秒内倒出茶汤,然后再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右即可饮用。
3也可以准备一个煮锅,加入适量的水烧开,将板蓝根洗净后放入锅中,煮10分钟左右,取出汤汁饮用。
板蓝根防感冒茶的功效与作用
板蓝根味苦性凉,归肝、胃经,具有清热解毒、疏散风热的作用。板蓝根具有清火解毒,凉血止血的功效。能增强身体抵抗力,预防和治疗流行性感冒。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族,多喝一些板蓝根,预防流感。板蓝根属于可以清热解毒的一种中药材哦,可以起到很好的增强抵抗力的作用,同时也可以起到保健的作用,对于预防流感有一定的好处呢。
关于板蓝根防感冒茶的做法大家都学会了吗,还有大枣粥,都是不错的养生首选,防治流行性感冒,而且还可以起到补虚消炎抗菌的作用,是不是觉得很神奇呢,其实食物的给予人体的保健作用还是比较强大的。大家可以利用这样的中药材可以起到很好的保健的作用。
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