日光性皮炎如何治疗

日光性皮炎可通过冷敷镇静、外用药物、口服药物、光疗防护、避免暴晒等方式治疗。日光性皮炎通常由紫外线过敏、皮肤屏障受损、光敏物质接触、免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、冷敷镇静：

急性期皮肤红肿灼热时，可用冷藏生理盐水或硼酸溶液湿敷患处，每次15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应，缓解疼痛瘙痒。避免使用冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、外用药物：

局部涂抹糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松、糠酸莫米松，非甾体抗炎药如氟芬那酸丁酯，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司。严重水疱渗出时配合氧化锌油保护创面。使用前需清洁患处，薄涂轻揉至吸收。

3、口服药物：

中重度患者可短期口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，严重者需用泼尼松等糖皮质激素。光敏体质者建议补充烟酰胺降低光敏感性。用药期间需监测血糖血压，避免长期使用激素。

4、光疗防护：

选择广谱防晒霜SPF50+/PA+++，含二氧化钛或氧化锌等物理防晒剂。外出前30分钟涂抹，每2小时补涂。配合遮阳帽、防晒衣等硬防晒，避免10：00-16：00紫外线高峰期外出。

5、避免暴晒：

明确诱发日光性皮炎的光谱范围，部分患者仅对UVA或UVB敏感。避免接触光敏性物质如磺胺类药物、四环素、灰黄霉素等。慢性患者可尝试逐步增加日光暴露时间的脱敏疗法。

日常需穿着宽松棉质衣物减少摩擦，多食用富含维生素C的柑橘类水果及含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼，避免芹菜、香菜等光敏性蔬菜。急性期暂停剧烈运动，恢复期可进行室内瑜伽等低强度活动。若出现发热、大面积水疱或视力模糊需立即就医。