上环不适应可通过避孕套、短效避孕药、皮下埋植剂、避孕针剂、输卵管结扎等方式避孕。上环不适应通常由子宫异常排斥反应、节育器移位、慢性盆腔炎、子宫内膜损伤、铜过敏等原因引起。
乳胶或聚氨酯材质避孕套能物理阻隔精卵结合,正确使用有效率可达98%。需全程佩戴并检查破损,配合水基润滑剂减少不适。对乳胶过敏者可选用聚异戊二烯材质。
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等复合制剂通过抑制排卵发挥作用。需每日固定时间服用,漏服需补服。吸烟者及35岁以上女性慎用。
左炔诺孕酮埋植剂植入上臂皮下,持续释放孕激素抑制排卵,有效期3-5年。可能出现月经紊乱,适用于需长期避孕且不耐受宫内节育器者。
醋酸甲羟孕酮注射液每3个月肌注一次,通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴实现避孕。需警惕骨质流失风险,建议补充钙质并限制使用年限。
腹腔镜下输卵管电凝或夹闭术适用于无生育需求者。需评估手术风险,术后可能出现盆腔粘连。与输精管结扎相比女性绝育术创伤更大。
避孕期间建议记录月经周期,出现异常出血或持续腹痛需就医。可配合基础体温监测辅助判断排卵期,避免使用杀精剂降低感染风险。保持适度运动增强盆底肌功能,减少咖啡因摄入调节激素水平。选择棉质透气内裤,定期妇科检查排除炎症隐患。