听到大声耳朵嗡嗡响可通过远离噪音源、佩戴防噪耳塞、放松训练、药物治疗、鼓膜修复手术等方式治疗。该症状通常由噪音暴露、耳蜗损伤、中耳炎、梅尼埃病、鼓膜穿孔等原因引起。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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1、远离噪音源：
持续暴露于85分贝以上环境易导致暂时性耳鸣，建议立即离开嘈杂场所。日常避免使用耳机超过60分钟，施工现场需保持3米以上安全距离，家庭影院音量控制在50分贝以下。
2、佩戴防噪耳塞：
选用降噪值达25dB的硅胶耳塞，音乐节等场合建议每2小时休息15分钟。射击训练时需配合隔音耳罩使用，工业噪声环境应选择定制耳模防护设备。
3、放松训练：
焦虑会加重耳鸣感知，每天进行20分钟腹式呼吸练习。瑜伽猫牛式可缓解颈部肌肉紧张，冥想时专注雨声等白噪音有助于神经系统适应。
4、药物治疗：
突发性耳鸣可短期使用泼尼松、银杏叶提取物、甲钴胺等药物。梅尼埃病发作期需配合倍他司汀利尿剂，细菌性中耳炎应规范使用阿莫西林克拉维酸钾。
5、鼓膜修复手术：
外伤性鼓膜穿孔3个月未愈需行鼓室成形术，慢性中耳炎可考虑乳突根治术。术后需保持耳道干燥6周，避免游泳及乘坐飞机。
日常饮食多摄入富含锌的牡蛎和维生素B12的动物肝脏，每周进行3次快走锻炼改善耳部微循环。睡眠时垫高床头15厘米可减轻耳部充血，洗头时注意防止污水入耳。若耳鸣持续超过72小时或伴随眩晕听力下降，需及时进行纯音测听和声导抗检查。
