角膜溃疡的预防方法主要有保持眼部卫生、避免眼部外伤、合理使用隐形眼镜、控制全身性疾病、及时治疗眼部感染等。
1、保持眼部卫生
日常注意手部清洁，避免用脏手揉搓眼睛。洗脸时使用干净的毛巾，避免与他人共用眼部化妆品或护理用品。游泳时佩戴防水护目镜，防止污水进入眼睛。眼部出现分泌物时，用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭。
2、避免眼部外伤
从事高风险活动时佩戴防护眼镜，如木工、电焊等职业需使用专业护目镜。儿童玩耍时避免接触可能戳伤眼睛的尖锐物品。角膜轻微划伤后应立即就医，防止继发感染。户外活动时注意防范沙尘、昆虫等异物入眼。
3、合理使用隐形眼镜
严格按照规定时间更换镜片，日抛型镜片不可重复使用。佩戴前用专用护理液清洗双手和镜片，避免使用自来水冲洗。睡眠前必须摘除镜片，给角膜充分供氧时间。出现眼红、疼痛等不适感应立即停戴并就诊。
4、控制全身性疾病
糖尿病患者需严格监测血糖水平，高血糖会延缓角膜愈合能力。自身免疫性疾病患者应规律用药，减少角膜干燥等并发症。维生素A缺乏者需补充动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物。长期服用免疫抑制剂人群需定期检查角膜状况。
5、及时治疗眼部感染
结膜炎、角膜炎等炎症需遵医嘱使用抗生素滴眼液，避免自行停药。疱疹病毒性眼病发作期要抗病毒治疗，防止病毒侵蚀角膜。眼部手术后按医嘱使用预防性抗生素，定期复查角膜恢复情况。出现畏光、流泪加剧等症状时不可拖延就医。
预防角膜溃疡需建立全面的防护意识，建议每年进行眼科检查，特别是有角膜病史或高危人群。日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的海产品，帮助增强修复能力。避免长时间用眼疲劳，每用眼40分钟应远眺休息。眼部轻微不适时可使用人工泪液缓解干燥，但持续症状超过24小时需专业诊治。出现突发视力下降、剧烈眼痛等预警症状时，须立即前往急诊眼科处理。
