感冒可通过多休息、多喝水、服用感冒药、使用抗病毒药物、必要时就医等方式治疗。感冒通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、环境因素等原因引起。
1、多休息
感冒时应保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。卧床休息有助于身体恢复，减少能量消耗，使免疫系统集中对抗病毒。成人每日睡眠时间应达到7-9小时，儿童需要更长时间。休息期间保持室内空气流通，但避免直接吹风。若出现头痛或肌肉酸痛，可采取半卧位缓解不适。
2、多喝水
每日饮水量应保持在2000-3000毫升，可饮用温开水、淡盐水或柠檬水。充足水分能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干痒，促进毒素排出。若伴有发热症状，水分蒸发加快，更需及时补充。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些物质会导致脱水。也可适量饮用蜂蜜水或姜茶缓解咳嗽症状。
3、感冒药
复方氨酚烷胺片可用于缓解感冒引起的发热、头痛、打喷嚏和流鼻涕等症状。该药物含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺等成分。感冒清热颗粒具有疏风散寒作用，适用于风寒型感冒。氨酚伪麻美芬片可有效缓解鼻塞、流涕症状。使用以上药物需注意禁忌症，避免与其他解热镇痛药同服。服药期间如出现皮疹等不良反应应立即停用。
4、抗病毒药
奥司他韦胶囊适用于流感病毒引起的感冒，在症状出现48小时内服用效果最佳。扎那米韦吸入粉雾剂可直接作用于呼吸道病毒，需在医生指导下使用。这两种药物针对特定病毒株有效，对普通感冒病毒作用有限。使用抗病毒药物可能出现恶心、头晕等副作用，一般症状较轻。孕妇及肝肾功能不全者需谨慎使用这类药物。
5、及时就医
当感冒症状持续3天未见好转，或出现高热不退、呼吸困难、意识模糊等症状时，应及时就医。婴幼儿、老年人和慢性病患者感冒后更易出现并发症，建议尽早就诊。医生会根据病情开具相应检查，如血常规、C反应蛋白检测等。若合并细菌感染，可能需使用抗菌药物如阿莫西林克拉维酸钾片。重症患者可能需要住院接受静脉输液等治疗。
感冒期间饮食宜清淡易消化，可进食粥类、清汤面、蒸蛋等食物。适量补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。保持室内湿度在40%-60%，有助于缓解呼吸道不适。避免前往人群密集场所，减少交叉感染风险。如出现感冒症状应佩戴口罩，勤洗手，防止病毒传播。症状轻微时可尝试生姜红糖水、葱白豆豉汤等食疗方辅助治疗。
