颈椎病吃药效果不佳时可通过物理治疗、调整生活方式、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期劳损、椎间盘退变、颈椎不稳、骨质增生、受凉受寒等原因引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，缓解颈部疼痛和上肢麻木，需在专业医师指导下进行。超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减少炎症反应。红外线照射有助于放松肌肉痉挛，每次治疗时间控制在20分钟以内。脉冲射频治疗针对顽固性神经根性疼痛，能选择性阻断痛觉传导。体外冲击波适用于颈肩部肌肉劳损，每周治疗1-2次。
2、调整生活方式
避免长时间低头姿势，使用电脑时保持屏幕与眼睛平齐，每40分钟活动颈部。选择高度适中的枕头，仰卧位时枕头高度以8-12厘米为宜。进行颈部肌肉锻炼如米字操，每天早晚各做10组缓慢转头动作。游泳特别是蛙泳能增强颈背肌群力量，每周锻炼3次。注意颈部保暖，冬季外出佩戴围巾防止受凉。
3、中医调理
针灸取风池穴、肩井穴等穴位，配合电针刺激效果更显著。推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉，需由专业医师操作避免损伤。拔罐可在颈肩部走罐，改善局部气血运行。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，每日熏蒸15-20分钟。内服中药如颈复康颗粒可活血通络，需中医辨证使用。
4、手术治疗
前路椎间盘切除融合术适用于明显脊髓压迫病例，可彻底解除神经压迫。后路椎管扩大成形术用于多节段椎管狭窄，能有效扩大椎管容积。人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度，适合年轻患者单节段病变。微创椎间孔镜手术创伤小恢复快，术后3天可下床活动。颈椎动态稳定系统植入术能重建颈椎稳定性，减少邻近节段退变。
5、药物调整
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊对炎症性疼痛效果较好，但需注意胃肠反应。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可缓解肌肉痉挛，服用期间避免驾驶。营养神经药物如甲钴胺片能促进神经修复，需连续服用1-3个月。改善微循环药物如银杏叶提取物片有助于增加椎动脉供血。局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于疼痛部位，每日涂抹3次。
颈椎病患者日常应保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，使用符合人体工学的办公设备。睡眠时选择软硬适中的床垫，侧卧时在两膝间夹枕头保持脊柱平衡。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，帮助维持骨骼健康。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强颈部肌肉耐力。若症状持续加重或出现手脚无力、行走不稳等脊髓压迫症状，应及时复查颈椎核磁共振并考虑手术治疗方案。
