眼角疼痛可通过冷敷、人工泪液滴眼、避免用眼疲劳、清洁眼睑、药物治疗等方式缓解。眼角疼痛通常由干眼症、结膜炎、角膜炎、麦粒肿、视疲劳等原因引起。
1、冷敷
使用干净毛巾包裹冰袋或冷藏后的湿毛巾，轻敷于闭合的眼睑约10分钟。低温能收缩血管减轻炎症反应，适用于麦粒肿早期或外伤性眼角疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。每日可重复进行数次，但单次不超过15分钟。
2、人工泪液
选择不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日滴用3-4次。这类药物能补充泪液缓解干眼症引起的灼痛感，对长时间使用电子屏幕导致的视疲劳也有效。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。
3、用眼调节
每用眼40分钟应远眺6米外景物20秒，保持阅读距离30厘米以上。环境光线需柔和均匀，电子屏幕亮度与周围光照一致。夜间使用防蓝光眼镜可减少对角膜的刺激。这些措施能显著改善睫状肌痉挛引发的胀痛。
4、眼睑清洁
用温和婴儿洗发水按1：10比例稀释后，以棉签蘸取擦洗睫毛根部。可清除睑缘油脂堆积导致的细菌滋生，对睑缘炎引起的刺痛效果明显。清洁后涂抹红霉素眼膏保护创面，注意动作轻柔避免损伤角膜。
5、药物治疗
细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎需阿昔洛韦滴眼液，严重炎症需配合氟米龙等激素类眼药水。过敏性眼病推荐色甘酸钠滴眼液。所有药物均需在眼科医生指导下使用，避免自行长期应用抗生素。
日常应保持每天7小时睡眠，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。外出佩戴防紫外线太阳镜，游泳时使用护目镜。若疼痛持续48小时不缓解，或伴随视力下降、眼部分泌物增多等症状，需立即就诊排查青光眼、虹膜炎等严重眼病。定期眼科检查有助于早期发现潜在病变。
