胳膊肌肉疼痛没有所谓“最好”的药物，需根据具体病因选择。如果是运动或劳累后的肌肉酸痛，通常无须用药，休息即可缓解；若疼痛持续或较重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、盐酸乙哌立松片等药物。建议先明确疼痛原因，再针对性用药。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，适用于因过度运动、外伤或劳损引起的胳膊肌肉无菌性炎症和疼痛。这类疼痛通常表现为肌肉酸胀、压痛或活动时加重。该药物通过抑制体内前列腺素的合成，发挥抗炎和镇痛作用，能有效缓解轻至中度的肌肉疼痛。使用前需评估胃肠状况，有胃溃疡或对阿司匹林过敏者需谨慎。
2、双氯芬酸二乙胺乳胶剂
双氯芬酸二乙胺乳胶剂是一种外用非甾体抗炎药，适合局部涂抹于疼痛的胳膊肌肉部位。对于因扭伤、拉伤或局部软组织损伤导致的肌肉疼痛，该乳胶剂能直接作用于患处，减轻局部炎症和肿胀，缓解疼痛感。外用药的全身副作用相对较小，但皮肤有破损或对药物成分过敏者不宜使用。使用时需按说明书均匀涂抹，并轻轻按摩促进吸收。
3、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片是一种中枢性肌肉松弛剂，适用于因颈椎病、肩周炎或姿势不良等引起的胳膊肌肉紧张和痉挛性疼痛。这类疼痛常伴有肌肉僵硬、活动受限或牵拉感。该药物通过作用于中枢神经系统，抑制脊髓反射，降低肌肉张力，从而缓解肌肉痉挛和疼痛。服用期间可能出现头晕、乏力等反应，建议在医生指导下使用，避免与酒精同服。
4、洛索洛芬钠贴剂
洛索洛芬钠贴剂是一种外用贴膏，适用于胳膊肌肉的局部疼痛，尤其是因慢性劳损或轻度外伤引起的持续性酸痛。该贴剂通过皮肤缓慢释放药物，渗透至深层肌肉组织，发挥抗炎和镇痛效果，作用时间较长。使用时贴于清洁干燥的疼痛部位，每12小时更换一次。皮肤敏感者可能出现局部发红或瘙痒，需注意观察。
5、对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片适用于胳膊肌肉的轻度疼痛，尤其是对非甾体抗炎药不耐受或有胃肠禁忌的人群。该药物通过中枢神经系统发挥镇痛作用，对炎症引起的疼痛效果较弱，但对单纯性肌肉酸痛或疲劳性疼痛有较好的缓解效果。使用时应避免超量服用，以免造成肝脏损伤。若疼痛持续超过3天或伴随红肿、发热等症状，需及时就医排查其他原因。
胳膊肌肉疼痛期间，建议适当休息，避免重复引起疼痛的动作，可进行温和的拉伸或热敷促进血液循环。饮食上注意摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，有助于肌肉修复。若疼痛伴随手臂麻木、无力或活动严重受限，应及时到骨科或康复科就诊，明确是否存在神经压迫或肌腱损伤。
