心脏病患者需从生活方式、用药管理、症状监测三方面综合干预。日常注意事项主要包括控制危险因素、规律用药、识别危急症状三大类。
控制心血管危险因素是基础干预措施。每日钠盐摄入需限制在5克以内,避免腌制食品及加工肉类。推荐采用地中海饮食模式,每周摄入深海鱼类2-3次,每日新鲜蔬菜不少于500克。吸烟者需立即戒烟,烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮。保持每周150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,运动时心率控制在220-年龄×60%以下。
规范用药管理直接影响疾病预后。阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片是冠心病常用药物,需严格遵医嘱定时定量服用。服用华法林钠片期间需定期监测INR值,避免与维生素K含量高的食物同食。所有药物调整均需经心血管专科医生评估,不可自行增减药量。
识别心肌缺血预警症状可降低猝死风险。典型心绞痛表现为胸骨后压榨性疼痛,常向左肩及下颌放射,持续时间多超过15分钟需警惕心肌梗死。夜间阵发性呼吸困难、双下肢水肿提示可能出现心功能不全。出现意识丧失、血压骤降等心源性休克表现时需立即呼叫急救。
建议每3-6个月复查血脂、血糖等代谢指标,每年进行心脏超声评估心功能。合并糖尿病者糖化血红蛋白应控制在7%以下,高血压患者家庭自测血压需维持低于135/85毫米汞柱。突发剧烈胸痛时立即舌下含服硝酸甘油片,若5分钟内未缓解需重复给药并紧急就医。