毛大丁草在传统医学中常用于女性健康调理，其潜在益处可能包括缓解痛经、辅助调节月经周期、改善炎症反应、抗氧化作用及促进泌乳等。但需注意其疗效缺乏现代医学充分验证，使用前必须严格遵医嘱。
1. 缓解痛经
毛大丁草所含的黄酮类成分可能通过抑制前列腺素合成减轻子宫平滑肌痉挛，从而缓解原发性痛经。传统用法常与益母草配伍煎服，但需警惕其可能引起胃肠不适等不良反应。目前临床更推荐使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或田七痛经胶囊等经循证验证的药物。
2. 调节月经
民间认为其活血功效可改善月经量少或周期紊乱，可能与调节雌激素水平有关。但现代研究尚未明确其有效成分及作用机制，存在个体差异风险。确诊内分泌紊乱应优先考虑屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等规范激素疗法。
3. 抗炎作用
实验显示其提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，或有助于盆腔炎等妇科炎症的辅助治疗。但临床仍应以甲硝唑阴道泡腾片、头孢克肟分散片等抗生素为首选，避免延误规范治疗。
4. 抗氧化保护
含有的多酚类物质可清除自由基，理论上对卵巢功能衰退有一定延缓作用。实际效果远不如规范补充维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等抗氧化剂，且缺乏人群试验数据支持。
5. 促进泌乳
部分地区将其作为产后催乳食材，可能与刺激催乳素分泌相关。但哺乳期用药安全性未经验证，存在婴儿过敏风险。建议优先选择通草炖汤等安全食疗，必要时在医生指导下使用甲氧氯普胺片。
使用毛大丁草需特别注意：孕妇禁用可能引发子宫收缩；过敏体质者可能出现皮疹；与抗凝药合用增加出血风险。建议女性在医生指导下短期小剂量试用，出现腹泻、头晕等不适立即停用。日常应保持规律作息、均衡摄入铁元素及维生素B族，经期避免生冷饮食，定期妇科检查比依赖草药更有利于长期健康管理。
