腱鞘炎可通过中药内服、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、熏洗疗法等方式治疗。腱鞘炎通常由劳损、外伤、风寒湿邪侵袭、气血瘀滞、肝肾不足等原因引起。
1、中药内服
中药内服是治疗腱鞘炎的常用方法之一，适用于气血瘀滞或肝肾不足引起的腱鞘炎。常用方剂包括舒筋活血汤、独活寄生汤、桃红四物汤等。舒筋活血汤由当归、川芎、红花等药物组成，具有活血化瘀、通络止痛的功效。独活寄生汤含有独活、桑寄生等成分，可祛风除湿、补益肝肾。桃红四物汤以桃仁、红花为主药，能改善局部血液循环。患者应在中医师指导下辨证用药，避免自行服用。
2、中药外敷
中药外敷可直接作用于患处，缓解腱鞘炎引起的疼痛和肿胀。常用外敷药物包括金黄散、活血止痛膏、伤湿止痛膏等。金黄散由大黄、黄柏等组成，具有清热消肿作用。活血止痛膏含乳香、没药等成分，能活血化瘀。伤湿止痛膏适用于风寒湿邪引起的腱鞘炎。外敷时需注意皮肤反应，出现过敏应立即停用。药物应均匀涂抹于疼痛部位，每日1-2次。
3、针灸疗法
针灸通过刺激穴位疏通经络，可有效缓解腱鞘炎症状。常用穴位包括阿是穴、阳溪穴、合谷穴等。阿是穴即疼痛最明显处，直接针刺可缓解局部症状。阳溪穴位于手腕背侧，主治手腕部疼痛。合谷穴在手背第一、二掌骨间，具有通络止痛功效。针灸治疗需由专业医师操作，一般10-15次为一个疗程。治疗过程中可能出现轻微酸胀感，属正常反应。
4、推拿疗法
推拿可松解粘连组织，改善局部血液循环。常用手法包括揉法、按法、拨法等。揉法用掌根或拇指在患处做环形运动，力度适中。按法用拇指按压穴位或痛点，持续数秒后松开。拨法用拇指拨动肌腱，可松解粘连。推拿应由专业医师操作，避免暴力手法。治疗后可能出现短暂酸痛，一般1-2天可自行缓解。急性期腱鞘炎不宜进行推拿治疗。
5、熏洗疗法
中药熏洗结合热力和药效双重作用，适用于慢性腱鞘炎。常用药物包括艾叶、红花、伸筋草等。艾叶具有温经散寒功效，红花能活血化瘀，伸筋草可舒筋活络。将药物煎煮后趁热熏蒸患处，待温度适宜后再浸泡。每日1-2次，每次15-20分钟。熏洗时注意水温，避免烫伤。皮肤破损或急性炎症期不宜使用。治疗后可配合轻柔按摩增强效果。
腱鞘炎患者除中药治疗外，应注意休息患肢，避免重复性动作加重损伤。可佩戴护具保护患处，减少肌腱摩擦。适当进行手指和腕部伸展运动，保持关节活动度。饮食宜清淡，可适量食用黑木耳、山楂等活血化瘀食物。避免寒冷刺激，冬季注意保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时就医复查，必要时结合西医疗法综合治疗。治疗期间保持良好心态，有助于病情恢复。
