舌头根部有凸起肉疙瘩可能由舌乳头增生、舌扁桃体肥大、舌根囊肿、舌部乳头状瘤、舌部血管瘤等原因引起。
1、舌乳头增生：
舌背黏膜分布着丝状乳头、菌状乳头等结构，长期辛辣饮食刺激或口腔卫生不良可能导致局部乳头代偿性肥大。表现为舌根处出现白色或淡红色颗粒状突起，触诊质地柔软。日常需避免频繁刮舌刺激，使用含氯己定的漱口水减少细菌定植。
2、舌扁桃体肥大：
舌根两侧的淋巴组织在反复咽喉感染时会反应性增生，形成对称性半球形隆起。可能与链球菌感染、胃酸反流刺激等因素有关，常伴随咽部异物感。急性期可口服阿莫西林、头孢克肟等抗生素，慢性增生需低温等离子消融治疗。
3、舌根囊肿：
舌下腺或小唾液腺导管阻塞可形成黏液潴留囊肿，表现为半透明囊泡状凸起。囊肿直径超过1cm可能影响吞咽功能，需通过二氧化碳激光或手术摘除。术后需保持口腔清洁，避免进食过硬食物。
4、舌部乳头状瘤：
人乳头瘤病毒感染可能导致舌根部出现菜花状赘生物，表面呈灰白色分叶状。确诊需活检病理检查，治疗采用手术切除联合干扰素局部注射。高危型HPV感染需定期复查排除恶变。
5、舌部血管瘤：
先天性血管畸形或外伤后血管增生可形成紫红色柔软包块，按压时颜色变浅。体积较大者可能出血风险，可采用平阳霉素局部注射或双波长激光治疗。日常需避免进食尖锐食物刺破病灶。
建议每日用软毛牙刷清洁舌背，减少烟酒及过烫食物摄入。规律进食富含维生素B族的糙米、瘦肉等食物，避免反复摩擦刺激病灶。若肿物短期内迅速增大、表面溃烂或伴随疼痛，需及时进行喉镜检查和病理活检。适度进行吹气球训练可增强舌根肌肉张力，减少淋巴液淤积。
